便秘解消!免疫力アップ!腸活

腸内環境と生活習慣病記事一覧

飲み過ぎ食べすぎや怠けた生活で…。

飲み過ぎ食べすぎや怠けた生活で、カロリー摂取が増えすぎると蓄積されてしまうのが、肥満の原因である中性脂肪です。適量の運動を取り入れるよう意識して、中性脂肪の数値を調整することが重要です。(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});疲れ予防やアン...

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中性脂肪は…

中性脂肪は、人間が生命活動していく上での栄養素として絶対に欠かせないものであるのは間違いありませんが、過度に生成されてしまうと、生活習慣病などの誘因になると言われています。その原因となるのが、腸内環境の悪化です。ただの便秘と侮っていると、肥満やアレルギーなどから、重症の生活習慣病へと進行します。体内...

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コレステロールの数値が上昇すると…

腸の働きが悪くなると、たくさんの病気に見舞われるリスクが高まると言えます。なぜなら、腸内環境と免疫機能は切っても切れない関係にあるからです。腸内環境を改善するためにも、「茶麹」やビフィズス菌を優先して補うことが大事です。ビフィズス菌&乳酸菌サプリ「フルミービオ&オリゴ(full-me BIO&ORI...

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アルコールを摂らない「休肝日」とは…

健康を保持するためには、適度に休肝日をとり、自分に適した運動を日常的に行うことが不可欠です。腸内環境が悪化すると、生活習慣病にもかかりやすくなります。生活習慣病にかかるリスクを減少させるためには食事内容の見直し、適度な運動のみならず、ストレスを消し去ることと、過剰な飲酒や喫煙の習慣を抑制することが必...

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